Orgasmin terveyshyödyt
Orgasmin terveyshyödyt ovat hulluja! Ne eivät ainoastaan tunnu ~ voi niin hyvältä~, vaan ne voivat auttaa sinua nukkumaan paremmin, parantamaan vastustuskykyäsi, lievittämään kipua ja jopa saamaan sinut näyttämään nuoremmalta (ooh la la!).
Oletpa sitten yksin tai kumppanin kanssa, katso 6 parasta syytä, miksi orgasmit ovat välttämättömiä terveellesi.
Parantaa verenkiertoa
Istutpa sitten työpöytäsi ääressä tai ajaessasi töihin, todennäköisesti istut. Paljon. Jatkuva istuminen ja liikkumatta jättäminen voi aiheuttaa lihasten epätasapainoa ja heikentää lantion verenkiertoa.
Näin orgasmit voivat auttaa! Kun kehosi saa orgasmin, se parantaa verenkiertoa lantionpohjan elimiin, mikä toimittaa ravinteita, auttaa kasvattamaan tervettä kudosta ja jopa auttaa säätelemään kuukautiskiertoasi.
Aiheuttaa unen rentoutumista
Nykyään näyttää siltä, että meillä on niin paljon mielessämme, että on lähes mahdotonta sulkea silmiämme ja vaipua miellyttävään uneen. Mutta tutkimukset osoittivat, että prolaktiinihormoni orgasmin jälkeinen ryyppy auttaa sinua rentoutumaan nopeammin, rauhoittamaan mieltäsi ja antamaan sinulle hyvän unen.
Auttaa sinua näyttämään nuoremmalta
Orgasmit: Kauneusalan parhaiten varjeltu salaisuus. Mutta täysin vakavasti, koska orgasmit pitävät verenpaineesi matalana, ne puolestaan hidastavat ikääntymisprosessia. Lisäksi ne auttavat nostamaan estrogeenitasoasi, mikä lisää kollageenin määrää (maaginen ainesosa, joka pitää ihosi nuorekkaan ja täyteläisen näköisenä).
Vähentää migreenikipua
Joissakin tapauksissa orgasmeilla on kyky lievittää päänsärkyä. Vuonna 2013 tehdyssä tutkimuksessa 60 % osallistujista, joilla oli migreeni, ilmoitti, että seksuaalinen aktiivisuus itse asiassa paransi heidän oloaan migreenin jälkeen (on kuitenkin tärkeää huomata, että 33 % sanoi, että lisääntynyt seksuaalinen aktiivisuus todella pahensi heidän migreeniään…).
Orgasmit pitävät purkaukset loitolla
Ei, se ei ole vain mielikuvituksesi! Se hehkuva iho, jonka saat seksin jälkeen, johtuu, arvasit sen, orgasmeista!
Orgasmi vapauttaa kemikaalia nimeltä Oksitosiini, joka alentaa kortisolitasoja kehossasi. Ylimääräinen kortisoli voi lisätä talintuotantoa, jonka tiedetään tukkivan huokosia, mikä johtaa ihottumiin ja tulehduksiin.
Lievittää kipua (mukaan lukien kouristukset!)
Olemme jo selittäneet, kuinka orgasmit voivat vähentää migreenin aiheuttamaa kipua, mutta se ei ole kaikki orgasmit voivat auttaa.
Kehosi voi vapauttaa omia luonnollisia kipulääkkeitään seksuaalisen stimulaation ja orgasmien kautta. Joka tiesi?! Sen lisäksi, että oksitosiini alentaa kortisolitasoja, se voi auttaa lievittämään kaikkea päänsärystä kuukautiskipuihin.